La carencia de yodo puede causar serios problemas en los bebés, como el hipotiroidismo o el retraso mental.
Y es que, si bien el consumo de sal yodada es una de las medidas adoptadas a nivel internacional para evitar los Trastornos por Déficit de Yodo, no es suficiente en el caso de las embarazadas, ya que la sal es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular en este caso.
Por ello el consumo de sal debe limitarse en la embarazada.
El yodo que recibe el feto es el que la futura mamá aporta fundamentalmente a través de la alimentación, aunque, como sucede como con el ácido fólico, la cantidad ingerida puede ser insuficiente, por lo que se recomienda un suplemento.
¿Cómo combatir la carencia de yodo?
Existen múltiples medicamentos en el mercado, que deben garantizar la ingesta de entre 200 y 300 microgramos de yodo durante todo el embarazo y la lactancia.
Está comprobado que un déficit de yodo puede perjudicar al correcto desarrollo del niño, por lo que la prevención es importante, e incluso desde antes del embarazo.
